形成外痔的原因有很多，更主要的有以下五大原因：

1. 运动不足：肠蠕动减少，粪便下行迟缓，形成习惯性便秘，导致外痔发作。

2. 久坐久立：人在坐位或站立时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，所以经常坐位或站立的人容易患痔疮。

3. 异常刺激：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠。

4. 腹压增加：因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。

5. 生活习惯问题：比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，都是形成痔疮的原因。